Arabic Afrikaans Albanian Armenian Azerbaijani Basque Belarusian Bulgarian Catalan Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Croatian Czech Danish English Estonian Filipino Finnish French Galician German Portuguese Spanish


البرتقال والثوم والبطاطس والكمثرى.. بدائل طبيعية لعلاج الأمراض

كما أن كثيرًا من الأمراض والمشكلات الصحية

التى يعانى منها كثيرون من الناس ترتبط ارتباطًا وثيقًا بنمط المأكل وسلّة الغذاء التى تكوّن مادته الأسياسية فى توفير احتياجاته من الطاقة، فإنها قد تكون وسيلة للعلاج والتخلص من المشكلات أيضًا، إذ يلعب النمط الغذائى الذى يتبعه أى إنسان دورًا مهمًّا فى تحديد مدى تمتعه بصحة جيدة طوال حياته، لذا ينصح الأطباء دائمًا بتناول الأطعمة الصحية الطازجة وتجنب تناول الوجبات السريعة.

بدائل طبيعية لعلاج العديد من الأمراض

* البرتقال يمد الجسم بالحيوية والنشاط

أثبتت إحدى الدراسات العلمية الأمريكية أن تناول البرتقال يخفض ضغط الدم، وذلك بسبب احتوائه على عنصر البوتاسيوم، كما أن احتواءه على “فيتامين سى” يساهم بشكل كبير فى تعزيز نشاط وحيوية الجسم.

البرتقال والثوم والبطاطس والكمثرى .. بدائل طبيعية لعلاج الأمراض ( 3 ) 1

* الثوم يقاوم سموم الجسم

الثوم وسيلة فعالة للعلاج من الأمراض، إذ إنه يحتوى على مادتى: الليسين والجارليسين، وهما من المواد التى تُعدّ علاجًا حيويًّا وفعّالاً لعديد من الأمراض، كما أنه يحتوى على كمية كبيرة من زيت “الجارليك” الذى يعمل على قتل البكتيريا والفطريات، كما أن له دورًا فعّالاً فى مقاومة السموم التى تفرزها هذه البكتيريا.

البرتقال والثوم والبطاطا والكمثرى .. بدائل طبيعية لعلاج الأمراض ( 3 ) 2

* البطاطس تمنع تلف خلايا المخ

أصبحت البطاطس، أو البطاطا كما يطلق عليها البعض، جزءًا لا يتجزأ من موائد الطعام فى أغلب أنحاء العالم، وتزداد أهميتها وحضورها وخاصة مع ما تتمتع به من فوائد، إذ إنها غنية بعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين ج، كما أنها تُعدّ مصدرًا مهمًّا للمركبات الطبيعية التى تعرف باسم “بيتا كاروتين” و”الأنثوسيانين”، وفيتامينات   A وB، و  Cالتى تعمل جميعًا كمضادات للأكسدة، وبالتالى تحارب الشوارد الحرة التى تتسبب فى تلف خلايا المخ.

البرتقال والثوم والبطاطس والكمثرى .. بدائل طبيعية لعلاج الأمراض ( 3 ) 3

* الكمثرى تخفض الكولسترول

تحتوى ثمرة الكمثرى على نسبة كبيرة من فيتامين ج، وعلى نسبة من البوتاسيوم، إضافة إلى أنها من الفواكه الغنية بالألياف، ولهذا فإنها من العناصر الغذائية واسعة الفائدة، وتعتبر مُليّنًا ومُدرًّا للبول، كما أنها غنية بمادة “البكتين” التى من شأنها خفض نسبة الكولسترول الضار فى الدم.

البرتقال والثوم والبطاطس والكمثرى .. بدائل طبيعية لعلاج الأمراض ( 3 ) 4

المدير العام

مدير الموقع

الموقع : www.bilaraqeeb.org

Template Settings

Color

For each color, the params below will be given default values
Yellow Green Blue Purple

Body

Background Color
Text Color

Footer

Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction